加濕機(jī)品牌茶樹(shù)(Tea-Tree):清潔肌膚、保持水分,治療青春痘、粉刺、去除腳氣、異味、頭屑,消炎殺菌,對(duì)婦科病有療效。
1、熏蒸法:香薰?fàn)t熏蒸法,把清水倒入香薰?fàn)t的盛水器中,加入5-6滴精油,不同的精油可有不同的效果。加濕器香薰法,將5-8滴精油滴入加濕器的水箱中,精油會(huì)隨著水氣散發(fā)到空氣中去。暖氣機(jī)香薰法,將沾有精油的棉花放在暖氣機(jī)散發(fā)熱量的地方,精油隨暖氣散發(fā)到空氣中。
2、吸入法:居家吸入法,將開(kāi)水倒入臉盆中,加入4-5滴精油,混勻,將毛巾弄濕用口、鼻交替呼吸。2滴薰衣草+2滴薄荷可治感冒。簡(jiǎn)單吸入法,將精油1-3滴滴于紙巾或手帕上嗅吸。
3、香薰漱口法:將2-3滴精油放入一杯水中,漱喉10秒鐘后吐出,直到一杯水用完,每天香薰漱口可保持口氣清新,保護(hù)牙齒,減少喉炎。常用精油:茶樹(shù)、薄荷、薰衣草。牙痛時(shí)取棉簽沾肉桂精油同涂痛處,可緩解牙痛。
4、按敷法:把3-6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或熱水(熱敷)中,均勻攪動(dòng)后,進(jìn)入一塊毛巾,再把毛巾擰干,浮在面上,使帶有精華油的水份能盡量滲入皮膚內(nèi),重復(fù)以上步驟5-10次。身體部位按敷時(shí),水和精油的比例約為200ml水加5滴精油,面部側(cè)枝需要1滴精油即可。冷敷可緩解、鎮(zhèn)定、安撫,緩解痛癥,熱敷有助于促進(jìn)血液循環(huán)、排解毒素。常用的精油有薰衣草、紫羅蘭、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、檸檬等。
5、噴灑法:把精油加在蒸餾水中,放于噴霧瓶中,隨時(shí)噴灑在床上、衣服上、家具上、寵物的身上、書(shū)櫥上、地毯上,起到消毒除臭,改善生活環(huán)境的作用。常用的精油有迷迭香、檸檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等,比例是10滴油兌10毫水。
6、香薰沐浴法:香薰蒸汽浴,可選用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、檸檬等精油混入水中,比例為每600毫升水加2滴精華油,把混合后的水澆在蒸氣房的熱源上(如燒紅的石頭),帶著香薰的蒸氣便徐徐散出,盡情吸入這些香薰蒸氣,它們是身體及皮膚的絕佳保養(yǎng)劑和去毒劑,對(duì)細(xì)菌和病毒具絕佳的消滅效果。香薰坐浴,用一只能夠容納臀部的瓷盆或不銹鋼盆子,盛載半盆溫水,滴入1—2滴精油,(可選擇薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等),把精油攪拌開(kāi),進(jìn)行坐浴,這種方法對(duì)治療經(jīng)痛、陰道炎或生理期因衛(wèi)生巾不透氣而造成的皮膚瘙癢效果甚佳。香薰溫水浸浴,放整缸溫水,溫度以皮膚可接受為佳,加入8—1 0滴精華油,浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳,輕輕攪動(dòng)精油和花瓣使其散開(kāi),接著你便可享受香薰SPA給你帶來(lái)的好處——鼻子呼吸空氣中彌漫著的芳香精華,皮膚毛孔張開(kāi),讓其芳香精華滲入皮膚深處, 比任何有機(jī)體更能深入內(nèi)皮組織。香薰浸浴后,自會(huì)留下一層薄薄的香薰在皮膚上,感覺(jué)如絲。流行感冒時(shí),可用以下方法浸浴:用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴調(diào)和,在胸部、頸部、喉部等部位涂抹后,將全身浸浴在熱水中約10—1 5分鐘,并深深吸入香薰的蒸氣,待身體充分泡熱后,迅速擦干身體并即時(shí)就寢。 足浴手浴,準(zhǔn)備一盆溫?zé)崴,滴?-6滴精油,再將整個(gè)腳掌或雙手浸泡在盆內(nèi)大約10分鐘,可治療肌肉酸痛,促進(jìn)血液循環(huán),手部護(hù)理時(shí)加入玫瑰精油更可時(shí)皮膚滋潤(rùn),秋冬季節(jié)使用效果更佳。
7、洗發(fā)護(hù)發(fā):洗發(fā)時(shí),將約2滴的精油加入洗發(fā)液,均勻涂抹于頭發(fā)上,輕輕按摩3-5分鐘,再以清水洗凈;護(hù)發(fā)時(shí),將基礎(chǔ)油與精油以10:1比例調(diào)和,輕輕按摩頭皮使吸收,以毛巾包住約15分鐘,再以洗發(fā)液洗即可。去除頭皮屑的精油療程:佛手柑2滴+茶樹(shù)1滴。作法:將2種精油和洗發(fā)精混在一起洗頭。療效:具有頭發(fā)的殺菌、平衡、舒緩效果。
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